23 juillet 2014
HUITIEME ET NEUVIEME JOUR DE RESPIRATION CONSCIENTE
Comme à mon habitude, ce matin et hier matin j'ai fait mes exercices de respiration consciente. Aujourd'hui j'ai bien progressé. Les pensées ont beaucoup moins envahi mon esprit. j'ai donc bien pu me concentrer sur l'air qui rentré et sorté par mes narines,...